"Einfach zu trinken aufhören" ist eine einzigartige Allen Carra -Technik, die vom Autor im gleichnamigen Buch eingerichtet wurde. Diese Methode soll eine Person schnell und schmerzlos vor Alkoholabhängigkeit bewahren. Allerdings leidet nicht nur Alkoholismus, sondern auch an denjenigen, die mäßig Alkohol trinken, sondern diese Gewohnheit loswerden möchten, sondern kann das Buch gut lesen.
Wie Allen Carr zu Recht beobachtet hat, können viele die Alkoholtraktion nicht nur beseitigen, nur weil sie von Illusionen über Alkohol umgeben sind, was seine Rolle in seinem eigenen Leben hat. Manchmal sieht es aus wie eine Person, die eine Flasche Bier, ein Glas Wodka oder ein Glas edler Whisky in der Lage ist, alle Probleme zu lösen, einen Traum zu normalisieren, die Stimmung in schwierigen Lebenssituationen zu verbessern.
Tatsächlich maskiert Alkohol extern das vorhandene Problem, aber in keiner Weise hilft es, es zu lösen, aber im Gegenteil, es schafft neue Schwierigkeiten im Leben, der Kommunikation und der Arbeit.
Leider erkennen nicht alle Menschen, die von Alkohol abhängig sind, dass sie in die Arme einer "grünen Schlange" gefallen sind. Und diejenigen, die das Problem bereits gemacht haben, haben in der Regel nicht eilig für die entsprechenden Kliniken.
Leider verhängt das Unternehmen ein Stereotyp, das sein Problem anerkennt, und noch mehr, wenn sie anderen (Familienmitgliedern, Arzt) mit Alkoholismus zu einem Gegenstand der Verurteilung und Vorwürfe erzählen. Manchmal verhindert dies genau das, was den Patienten eines Narkologen oder Psychotherapeuten besucht. Das Buch "Ein einfacher Weg, um das Trinken aufzuhören" ist für diejenigen konzipiert, die sich fest entschlossen haben, Abhängigkeiten allein loszuwerden.
Auf den Autor
Briton Allen Carr ist der Gründer des Easy Method Clinic Network. Sein Weg zur Propaganda eines gesunden Lebensstils begann mit dem Kampf gegen seine schlechten Gewohnheiten, insbesondere das Rauchen.
Viele Jahre lang versuchte er, aus der Nikotinfalle herauszukommen, die er in der Armee zufrieden war, aber die Versuche waren nicht erfolgreich. Und am 15. Juli 1983, im Alter von 49 Jahren, rauchte Allen Carr, Raucher mit 30 Jahren Erfahrung, die letzte Zigarette und gab diese schlechte Angewohnheit für immer auf.
So entstand seine einfache Eliminierungsmethode zum Rauchen. Allen Carr hörte jedoch hier nicht auf. Als er sah, wie viele Menschen in der Nähe unter ähnlichen Problemen leiden, begann er aktiv zu kämpfen und seine Idee den Menschen zu bringen. So überging es den Methoden, um überschüssiges Gewicht und Alkoholabhängigkeit loszuwerden.
Die Erfahrung im Kampf mit schlechten Gewohnheiten wurde in der "Easy -Methode" der Allen Carr Books eingerichtet, die Empfehlungen enthielten, um Alkoholismus, Rauch, Fettleibigkeit und Angst vor Flugreisen loszuwerden. Diese Bücher wurden in über 20 Sprachen mit einem Gesamtumlauf von über 20 Millionen Exemplaren veröffentlicht.
Nach dem Tod von Allen Carra helfen seine Methoden weiterhin Millionen von Menschen. Mehr als 70 Kliniken des Netzwerks einfacher Methoden arbeiten in 30 Ländern auf der ganzen Welt und nehmen täglich Dutzende von Patienten ein, die Alkoholismus, Rauch und Übergewicht loswerden wollen.
Beschreibung der Methode
Die Hauptidee von Allen Carras Buch "Ein einfacher Weg, um das Trinken aufzuhören" besteht darin, dem Leser beizubringen, in jeder Situation Alkoholdosen zu verweigern. Das Buch ist ein detaillierter Leitfaden, dessen Hilfe nach Angaben des Autors jeder einfach und schnell die Abhängigkeit von Alkohol beseitigen kann.
Gleichzeitig weder der Alkohol des Patienten noch seine Vorlieben in Getränken oder die Anzahl der früheren Versuche.
Die Technik wird in einer einfachen und zugänglichen Sprache beschrieben, daher ist sie für alle geeignet. Der Autor stellt jedoch fest, dass es für den Erfolg erforderlich ist, einige Regeln und Empfehlungen zu respektieren. Zum Beispiel wird dringend empfohlen, nur gut gelaunt und unter nüchternen Bedingungen zu lesen.
Gleichzeitig ist es wichtig, das Buch bis zum Ende zu lesen, ohne die üblichen Alkoholdosen während seiner Lektüre aufzugeben. Es ist wichtig, Ihr Bewusstsein für neue Ideen zu entdecken, geduldig und kohärent zu sein.
Eine Möglichkeit, die Alkoholabhängigkeit von der "einfachen Möglichkeit, das Trinken aufzuhören," loszuwerden ", basiert auf der Entfernung von Verhaltensprogrammen, die massiv in den menschlichen Geist mit Werbung, Bildung, sozialem Umfeld und allgemein anerkannten Alkoholkonsumstandards eingeführt werden.
Nachdem eine Person diese Stereotypen und Illusionen zerstört hat, kann eine Person die lang erwartete Freiheit von der schädlichen Abhängigkeit von Alkohol ohne Anstrengung und körperliches Leiden erhalten.
Die Entfernung dieser Programme erfolgt unter dem Einfluss der Abstimmung einer Person zum Trinken. Daher ist es nicht erforderlich, Hypnose zu kodifizieren oder zu verwenden. Im Gegensatz zu vielen anderen Techniken, die auf Selbstbeobachtung und der Car -Ipnose in der Behandlung basieren, wird jedoch keine Einschüchterung verwendet, und es wird kein Druck verwendet.
Der Vorteil der Methode in Abwesenheit eines Abstinenz -Syndroms benötigt der Patient daher keine vorläufige Deepsic -Therapie durch Infusion, erfordert keine pharmakologische Intervention. Es ist ganz nur, das Buch bis zum Ende zu lesen und alle Anweisungen des Autors zu beobachten.
Konsequenzen
Nach einigen Berichten werden nach dem Lesen der "einfachen Möglichkeit, nicht mehr zu trinken" gelesen, etwa 30% der Leser für lange Zeit Alkohol los. Es ist wichtig, dass die Ablehnung von Alkohol ziemlich leicht auftritt, eine Person Ängste, Ängste und seine illusorischen Meinungen zum Problem des Alkoholismus loswerden.
Auf diese Weise können Sie leben, die Nüchternheit genießen, die Entscheidung nicht bereuen, viele Freuden aus Feiertagen und Feierlichkeiten zu erhalten, ohne auf Alkohol zurückzugreifen.
Psychologen stellen jedoch fest, dass ein offensichtlicher Vorteil dieser Technik leider sein am wenigsten ist. Leider kann eine Person selten bewerten, was für sie leicht ist. Daher kehren Menschen, die das Buch nach einiger Zeit lesen, oft zu den Fängen der grünen Schlange zurück.
Bewertungen
Obwohl Allen Carr keine medizinische Ausbildung hatte, erhielt er 1998 die Ehre, die X World Conference über die Probleme des Einflusses des Rauchens auf die Gesundheit zu erfüllen. Es ist erwähnenswert, dass diese Gelegenheit nicht von außergewöhnlichen Ärzten fällt. Diese Tatsache zeigt deutlich die Erkenntnis, dass die Allen Carra -Methode nicht nur zwischen dem Massenpublikum, sondern auch in den engen Kreisen von Fachleuten verdient hat.
Laut Lesern hilft das Buch vielen wirklich, das Trinken aufzuhören. Diese Methode wird jedoch nur aktiviert, wenn eine Person selbst ursprünglich für eine Heilung konfiguriert ist und bereit ist, zu verstehen, was gelesen wurde. Weniger als die Methode - Um den Effekt zu konsolidieren, muss das Buch regelmäßig gemeldet werden.
Kontraindikationen
In seinem Buch legt Allen Carr "eine einfache Möglichkeit, nicht mehr zu trinken" fest, dass es absolut keine Kontraindikationen gibt, um diese Veröffentlichung zu lesen. Der einzige Wunsch ist der gute Willen des Lesers, den Alkoholismus loszuwerden.